Tuotteet & palvelut

Työelämän kasvanut kuormitus ja digitalisaatio pitävät meidät hereillä. Tähän valvottavaan kehityskulkuun on olemassa kuitenkin tehokas vastavoima: uni. Järjestän luentoja unen merkityksestä yrityksille, organisaatioille sekä terveydenhuollon ja hyvinvointialan ammattilaisille.

Luennoillani käyn ymmärrettävästi läpi, miten työelämän haasteet ja muutokset vaikuttavat uneen ja palautumiseen. Luennot ovat erityisen hyödyllisiä, jos sinä tai yrityksesi toimihenkilöt työskentelevät vaativissa asiantuntija- ja johtotehtävissä, vuorotyössä tai etänä.

Luennoillani tuskin nukahdat – tarjoan terävästi ja inspiroivasti oikeaa tietoa unesta sekä käytännönläheisiä vinkkejä sinulle tärkeän asian saavuttamiseen optimoidun palautumisen avulla. Luentojen lisäksi minulta saa suurempia koulutuskokonaisuuksia, webinaareja ja verkkovalmennuksia. Tarjoan palveluita myös englanniksi.

Luentojen aiheita:

Uni ja jaksaminen
Työhyvinvointi – Työssä jaksaminen
Työkykyjohtaminen
Työn muutos ja etätyö
Unihäiriöt – uusi kansansairaus
Urheilijan ja tavoitteellisesti liikkuvan ihmisen uni ja palautuminen

Muut palvelut:

Koulutukset
Valmennukset
Webinaarit ja verkkokoulutukset

Hyvä uni ja palautuminen tulisi olla koko työyhteisön yhteinen arvo. Olemme Loihde- konsernissa panostaneet tähän koko henkilöstömme osalta, esihenkilöiden workshopeista koko henkilökunnan luentoihin. Ja kukapa muukaan voisi hallita kokonaisuutta paremmin kuin unilääkäri Henri Tuomilehto. Olemme olleet erittäin tyytyväisiä Henrin opastukseen. Vahva suositus. Kiitos Henri.

In Aviation with extreme working circumstances, restorative sleep and recovery are constantly compromised. To overcome the challenge, we need top expertise. Dr. Tuomilehto has supported our team for years and successfully worked with everyone; from Finnair pilots to ground personnel – helping them to achieve better sleep and thus, improved working capacity.

We always worry about the equipment, the facilities, the time that players are at the rink. In addition, lots of effort is invested in optimizing the training and nutrition. And then at the same time, at least one-third of the 24-hour day should consist of sleeping, and we never do anything about it. Physiologically, over 90 percent of the recovery takes place during sleep. It's a significant amount and percentage, so I decided that let's do something about it. Professional sport demands the highest level of performance and expertise. Also, for the medical team. Therefore, we chose sleep doctor Henri Tuomilehto to aid the players towards better sleep and recovery targeting for enhanced performance.

Tuotteet & palvelut

Luentojen aiheita:

Muut palvelut:

Tuomilehto

Tilaa uutiskirje

Tuomilehto

Tilaa uutiskirje