– Uni on fysiologiaa. Ihminen ymmärtää sen, että pitää juoda, ja jo ajatus siitä, että olisi esimerkiksi kaksi viikkoa täysin juomatta pisaraakaan vettä, on liian absurdi. Unen suhteen sama kysymys on yhtä absurdi, sillä ihminen ei pärjää nukkumatta, toteaa Tuomilehto.
Siitä huolimatta uni on monille asia, josta nipistetään ensimmäisenä silloin, kun aika on kortilla.
– Uni vaikuttaa kaikkeen, ja kun se on vähissä, myös se vaikuttaa kaikkeen. Se näkyy siinä millainen olet, miten käyttäydyt ja mitä elimistössäsi tapahtuu. Uni säätelee kaikkea. Valtaosa niistä ihmisistä jotka väittävät pärjäävänsä vähällä unella, huijaavat itseään.
